为进一步夯实学校心理健康工作基础，充分发挥心理委员在朋辈心理支持中的重要作用，12月11日，大学生心理健康教育发展中心组织开展2025级心理委员专题培训。本次培训由大学生心理健康教育发展中心老师淦吉高主讲，围绕心理委员的角色定位、工作方法与自我关照等内容，为新一届心理委员“充电赋能”。

一、明确角色定位，夯实朋辈支持基础

培训开始之际，淦吉高老师从心理委员的实际工作出发，系统讲解了心理委员在班级中的角色定位与职责边界。他指出，心理委员是连接同学与学校心理资源的重要桥梁，应以“观察者、倾听者、支持者”的身份，关注同学心理状态变化，传递理解与支持，而非代替专业人员进行心理干预。

二、学习识别信号，提升沟通支持能力

结合大学生常见心理困扰，淦吉高老师重点介绍了情绪波动、压力积累、人际适应困难等常见心理信号的识别要点，并通过贴近实际的案例分析，引导心理委员掌握倾听、共情、非评判性回应等基本沟通技巧，帮助大家在同伴交流中提供更温暖、有效的心理支持。

三、守住工作边界，强化转介意识

针对心理委员在实际工作中可能遇到的困惑与挑战，淦吉高老师特别强调了“守边界、懂转介”的工作原则。他提醒大家，当发现同学出现持续性情绪困扰或明显心理风险时，应及时向辅导员或大学生心理健康教育发展中心反馈，共同构建安全、规范的校园心理支持网络。

四、关照自我成长，做稳定的支持者

培训最后，淦吉高老师鼓励心理委员在关心他人的同时，也要重视自身心理健康与情绪调适。通过保持良好作息、合理表达情绪、主动寻求支持等方式，不断提升自我调节能力，以更加稳定、积极的状态投入朋辈心理服务工作。

本次2025级心理委员培训内容贴近实际、形式生动，有效增强了心理委员的责任意识与实践能力。大学生心理健康教育发展中心将持续推进心理委员队伍建设，不断完善校园心理支持体系，共同守护学生心理健康与成长发展。